Для родителей

Уважаемые коллеги и родители!  Гимнастика --  это комплекс  упраж- нений,  который можно  выполнять  как  стоя, так, и лёжа в кровати..

Утренняя гимнастика рекомендуется проводить стоя, потому что они направ-лены  на пробуждение и повышение работоспособности  организма.

Гимнастика после сна направлена на укрепление организма ребенка, а так же  предупреждает отклонения  в фи- зическом  развитии, и проводится ребёнком лёжа в собственной кровати.

Рекомендуется проводить гимнастику  под  музыку ,либо в сопровождении  стихотворного  текста..

Сегодня мы представим вашему  вни- манию разные виды  гимнастик, кото- рые  мы используем в  работе с наши-ми  воспитанниками. Мы очень наде-емся, что всё то, чему вы сегодня нау-читесь ,будете применят в своей семье

ЗАЯЧЬЯ ЗАРЯДКА. Скачут, скачут во лесочке зайцы - серые клубочки. (Прыжки  на месте на двух ногах, руки слегка согнуты «лапки»). Прыг- скок, прыг- скок- встал  зайчонок на пенёк. (Прыжки на месте, встать прямо руки опустить) Всех построил по порядку, стал показывать зарядку. Раз! Шагаем все на месте. (Шаги на месте). Два! Руками машем вместе. (Руками перед собой выполнять движения  «ножницы») Три! Присели, дружно  встали. (Присесть, встать ) Все за ушком почесали. (Почесать за ушком) На четыре потянулись. (Потянуться  вверх) Пять!  Прогнулись и нагнулись. (Наклоны назад , вперёд) Шесть! Построились мы в ряд, пошагали как отряд. (Шагать по кругу)

Медвежата

Медвежата в чаще  жили, головой  своей кружили. (Наклоны головы) Вот  так, вот так  головой своей кружили. (Повороты головы). Медвежата мед искали , дружно  дерево  качали (Наклоны туловища в стороны.) (Вот так, вот так дружно дерево качали.  (Наклоны туловища  вперед).